想不想吃西瓜IP属地:山东·东营 发布于39分钟前
凤鸣九天”中国攀岩(yan)队(🕝)速度组主教练钟齐鑫解释,由于速度攀岩持续时间非常短,也没(💌)有第二(📼)次尝试机会,因(yin)此容错率极低(🎫),运动员要承受巨大压力,也极易被现场任何风吹草动(🏒)影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是:第一,把参赛流(💎)程写出来,详(😊)细到上场时是要走着还是跑着,上场后做准备工作是先(🛅)试踩出发踏板还是先抓握岩点,听枪前(qian)脑子里应(ying)该是(shi)什么状态……“以不(🧦)变应万变(🚄),做到程序(xu)化攀爬”。 第二,掌(zhang)握调(diao)节心理的方法,适当增强一些(xie)钝(dun)感力(li)。 “我们有(you)个队员(🐦)是近视眼,他上场总是看不清对手,也看(🔰)不清观(guan)众,只(zhi)能看清岩点(🐙)。 ”钟齐鑫(🤪)说,“所以他(ta)爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运(🧛)会攀岩(😵)项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过,邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初,记者探访冬训,她(🌀)正在改技术(💦)动作,并且陷入了(le)瓶(❌)颈,平时能顺(☝)利通过的岩点却抓不住、过不去了,急得她下来一趟甚至(❔)会大喊:“我想把那个(岩)点拆了!”改动(dong)作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的,但(🕛)每个运动员(yuan)爬的方式都不同,钻研(yan)新的路线和(🎹)动作,会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战(zhan)起来。 “理(li)想的速度攀爬是(shi)沿着一条直线向上,身体不出现太大左右摆动,这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练(lian)张宁(ning)解(🌃)释说,标准赛道上的岩点分布(bu)并不在一条直线上,但如果能力够强(🍍),有些选手可以(yi)不借助太偏(pian)左或偏右的岩点。 赛道(⛱)上一(🔍)共20个大手点,顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶,女选手由(😖)于力量和爆发力大多弱于男选手,要使用的岩点会多一(yi)些。 因(yin)此,如果女选手想要更快,学习男子动作便是一种(🦒)必然。