GEAR战士电童第1集

GEAR战士电童”中国(🍅)攀岩队速度组(zu)主教练钟齐鑫解释，由于速度攀(💐)岩持(chi)续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错率极(ji)低，运动员要承受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影(ying)响。 钟齐鑫给队员们(men)的解决办法是(shi)：第一，把(ba)参赛流程写出来，详细到上场时是要走着还是(🔋)跑着，上场后做准备(🛏)工作是先试踩(cai)出发踏板还是(🏿)先抓握岩点，听枪前脑(🗃)子里应该是什么状态……“以不变应万(wan)变，做到程序化攀爬”。 第二(er)，掌握调节心(🏂)理的方法，适当增(🍥)强(💶)一些钝感力。 “我们有个队员(🌛)是近(jin)视眼，他上场总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩(yan)点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观(🤨)赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不(bu)是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟(tang)甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为(🈹)了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个(ge)运动(🏐)员(yuan)爬的(de)方式都不同，钻(❣)研新的路线和动作，会让外人看着一成不(🚝)变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一(😳)(yi)条直线向上，身体不出(chu)现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的(🆖)主管教练张(❓)宁解释(🎼)说，标(biao)准赛道上的岩(yan)点分布并不在一条直(zhi)线上，但如果能力够强，有些选手可以不(🥞)借助太(📤)偏左或偏(pian)右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手(shou)想要(yao)更快，学习男子(👏)动作便是一种必然。

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