华豫之门2018第20180823期

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华豫之门2018在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(⏰)认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(🍕)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(😖)吃(chi)春(🎪)芽”，也就(jiu)是(shi)说这(🗼)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、(🚙)豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(😴)肝火上炎。

杭州亚运会田径、体操项目开赛前，场馆内外不仅有逼真的灯光秀，连运动员出场也宛如在聚光(guang)灯下登上舞台(🌛)，随之而来的是精(🌝)彩纷呈(cheng)的灯光表演……这些或(🥦)大(da)或(huo)小、各具特色的灯光秀(🧗)，备受观众喜爱。

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