回到古代当皇子70

回到古代当皇子”中国攀(🏫)岩队(dui)速度组主(zhu)教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持(chi)续时间非常短，也没有第二(er)次尝试机会，因此容错率极低，运动(dong)员要承受巨(🎚)大压力，也极易被现场任(ren)何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上(👍)场时是要走着还是跑着，上场后(👽)做(🥞)准备(bei)工作是先(🕷)试踩出发踏板(🐧)还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状(📹)态……“以不变应万变，做到程序化攀爬(🏵)”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个(📿)队员是近视眼，他上场(🕖)总是看(kan)不清对手，也看不清(qing)观众，只能看(🧛)清(qing)岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬(pa)得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩(yan)项目现场(💊)观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时(🙄)候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且(🔵)陷入了瓶(ping)颈，平时能顺(shun)利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会(💞)大喊：“我想(👠)把那个(🕢)（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀(pan)岩的赛道是固定的，但每个运动员(🚔)爬的方式都不同，钻研(⚪)新的路线(xian)和动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太(🌇)大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主(zhu)管(💏)教练张宁解释说(shuo)，标准赛道上的岩点(dian)分布并不在(🍯)一条直线上(shang)，但(😵)如(ru)果能力够(gou)强，有些选手(shou)可以不借助(zhu)太偏左或偏右的岩点。 赛道(dao)上一共20个大手点，顶(ding)尖男选手只需要(yao)使用(yong)十三四(🕵)个就能到顶，女选手由于力量和(🌚)爆发力大多弱(🚛)于男选手，要使用(🔎)的岩点会多一些。 因此，如果女(nv)选手想要更快，学(xue)习男子动作便是一种必然。

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回到古代当皇子进入巴黎奥运周期，队伍中只有冯雨、肖雁宁和王芊懿参加过东京(⏬)奥运会。 出任(ren)主教(🛳)练的张晓欢，带(📯)着年轻的队员们(men)开启新的征程。

中新网记者 张玮

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